人民網北京5月24日電 (記者李巖)“每一種情緒都是苦樂共存的，會讓我們的生命體更加完整。行走第八年，我們想和大家一起認知、面對、接納自己的情緒，悅納自我時，每一刻都是最好的自己。”陳坤在昨天舉行的2018“行走的力量”啟動會上告訴記者。啟動會現(xiàn)場，陳坤不僅和大家分享了自己的情緒故事，而且還第一個填寫了報名表，成為了“行走的力量”第一個報名的行者。

據(jù)悉，啟動會前在“行走的力量”官方發(fā)起的關于“最想刪除的情緒”線上討論中，200萬余網友關注了此問題，其中最多人想刪除“焦慮”“急躁”“暴躁”，緊隨其后的是“失望”“悲觀”“自卑”和“挫敗感”，陳坤認為，沒有必要刻意抵抗所謂的“負面情緒”，“很多人贊頌樂觀、貶低悲傷，其實是一種誤讀，也是對于自己的不接納，每一種情緒都是苦樂共存的，會讓我們的生命體更加完整。雖然我也會被情緒困擾，但感謝情緒無法刪除。”

“行走的力量”2018年主題定義為——“每一刻都是最好的自己”。問及其中內涵，陳坤直言，“當下保持覺察，擁抱自己每時每刻的情緒，悅納自我時，每一刻都是最好的自己。”這也是陳坤發(fā)起心靈建設公益項目“行走的力量”，第八年開始聚焦“情緒”的初衷。陳坤說，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快，內心被碎片化的信息填滿，有時缺少覺察和有序的管理，在疊加的情緒里就會慢慢被情緒裹挾，成為情緒的奴隸。他希望和大家一起認知、面對、接納自己的情緒，持續(xù)關注心靈，迎接“心的覺醒”。

啟動會現(xiàn)場，行者招募通道同步開啟。與往年不同，2018行者招募涉及“情緒故事”分享。而作為項目發(fā)起人、每年工作再繁忙都會堅持行走的陳坤，除現(xiàn)場填寫首輪報名資料外，也和大家分享了自己的情緒故事，成為了2018年首位報名的行者。

秉持著“在行走中內觀自我，在安靜中喚醒內心力量”的內核，“行走的力量”每年都會招募不同身份和職業(yè)的行者前往遠離城市的地方進行“止語”行走。為了讓廣泛人群都有機會加入，今年，行者選拔將繼續(xù)在全國范圍內不設限招募——經過三輪選拔，最終將有20位行者在8月中上旬與陳坤同行。只要年齡在18-45歲之間，身體素質良好，并有關愛心靈、關愛他人、關愛社會的意愿與使命感，都可以報名，初選將于6月23日截止。

(責編：岳弘彬、曹昆)

標簽： 陳坤 情緒 力量