【資料圖】

我國(guó)茶的種類(lèi)和品種豐富多樣，其中飲用綠茶更是好處多多，小編為大家整理了以下幾個(gè)方面,一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧。

綠茶中的兒茶素能抑制使人體致病的部分細(xì)菌，對(duì)腸內(nèi)有益菌的繁衍無(wú)危害，所以綠茶有抗菌的功能。

因綠茶中含抗氧化劑，綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化的活性，可清除人體代謝過(guò)程中產(chǎn)生的使細(xì)胞受損的自由基，故有抗衰老的作用。

茶中的兒茶索有降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等作用，能增加高密度脂蛋白膽固醇，故有降血脂的作用。

生活中常有因細(xì)菌引起的急性腹瀉的現(xiàn)象發(fā)生，可通過(guò)喝綠茶來(lái)減輕，綠茶有助改善消化不良的作用。

因綠茶中含有氟，其中兒茶素有抑制生齲菌的作用，不但能減少牙菌，還能防止牙周炎的發(fā)生。

標(biāo)簽：