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俗話說(shuō)，“夏日無(wú)病三分虛”。隨著天氣越來(lái)越熱，許多人感覺(jué)乏力沒(méi)精神，腸胃也時(shí)有不適：不想吃飯、腹脹，或者稍微吃得不對(duì)就腹瀉，對(duì)此大家常感到奇怪，入夏后腸胃怎么就變“脆弱”了？中醫(yī)認(rèn)為，**脾胃為后天之本，出現(xiàn)這種“夏季病”，脾胃不和是重要原因。**那么脾胃不和究竟是怎么回事？應(yīng)該如何調(diào)理呢？什么是“脾胃不和”？胃主受納，脾主運(yùn)化；胃氣主降，脾氣主升，二者共同完成食物的消化吸收過(guò)程。脾胃不和，是指脾胃不能很好地相處合作了，也就是脾胃的運(yùn)化與受納，以及升清與降濁發(fā)生了故障。夏季脾胃不和常見(jiàn)的表現(xiàn)有：腹脹、食欲不振、噯氣、頭腦昏沉、腹瀉、身體沒(méi)力氣等。這些癥狀的出現(xiàn)，意味著脾胃的一些功能出了問(wèn)題。為什么夏季容易出現(xiàn)脾胃不和問(wèn)題？夏季是脾胃不和的高發(fā)期。這一時(shí)期，氣候溫潤(rùn)潮濕，喜濕惡燥的胃在此時(shí)表現(xiàn)得激進(jìn)亢奮，可以容納更多的食物。而脾卻恰恰相反，外部環(huán)境中的水濕讓脾的運(yùn)化功能減弱，大量涌入的食物加劇了脾的負(fù)擔(dān)，因此就容易出現(xiàn)“脾胃不和”的情況。夏天人們多吃冷食、喝冷飲，使得胃腸道內(nèi)溫度下降，局部血液循環(huán)減慢，影響吸收，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)造成脾胃虛寒，運(yùn)化能力下降。中醫(yī)認(rèn)為“飲食勞倦，脾胃乃傷”，勞累是影響脾胃功能的重要因素。夏季人體新陳代謝旺盛，消耗增大，如果生活中又常常勞碌疲乏，則損傷脾胃。長(zhǎng)期脾胃不和會(huì)有怎樣的后果？長(zhǎng)期脾胃不和，運(yùn)化功能失常，人體機(jī)能不能正常發(fā)揮，氣血不足，精神萎靡，可引發(fā)全身性疾病，也可導(dǎo)致過(guò)早衰老。醫(yī)生提醒，在使用一些脾胃相關(guān)的中成藥時(shí)，要注意辨別差異，如藿香正氣丸主要是解表化濕，適用于天氣、飲食等原因引發(fā)的急性腹瀉，附子理中丸適用于脾陽(yáng)虛且畏冷的患者等，具體應(yīng)根據(jù)情況在醫(yī)生指導(dǎo)下服用為宜。

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