天天視訊！總覺(jué)得累，可能是缺鉀！30 種補(bǔ)鉀食物大比拼，香蕉居然不是第一名？
(資料圖片僅供參考)
一提到缺鉀，很多人第一反應(yīng)是肢體疲乏無(wú)力，走不了路。
其實(shí)，缺鉀對(duì)于人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、胃腸道、內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生影響。那么日常生活中，我們?cè)撊绾窝a(bǔ)鉀呢？相信大多數(shù)人除了知道香蕉含鉀，對(duì)其他補(bǔ)鉀食物知之甚少。
今天就來(lái)向大家介紹 6 大常見(jiàn)補(bǔ)鉀食物，趕緊收藏！
審核：阮光鋒科信食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任
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