前幾天，某明星“摳完腳丫又聞手”的新聞沖上熱搜，引發(fā)了廣泛關(guān)注和討論。

(資料圖片僅供參考)

很多網(wǎng)友在評論中說到，這有啥，自己私下也經(jīng)常摳腳，也會忍不住聞一聞。

的確，在家里穿著拖鞋，躺在椅子上，自由得仿佛世界盡在掌握之中時，不知不覺就會開始摳腳，而且越摳越爽、欲罷不能。

興奮之余，別說把手放在鼻子下面聞一聞，有時候還會趴到腳上聞一下。

**摳腳為什么會有這么大的魔力呢？為什么摳完后會忍不住聞一下呢？**今天就來詳細(xì)聊聊。

01

為什么摳腳會“一直摳一直爽”？

這其實跟大腦的獎賞機(jī)制有關(guān)。

我們知道一個部位神經(jīng)越豐富，神經(jīng)末梢越多，就意味著它能接收到更多的刺激信號，并將這些信號傳遞到大腦，從而使我們對這些刺激感受更敏感。

腳部的神經(jīng)分布是非常密集的，單腳掌就分布著超過 20 萬個神經(jīng)末梢，有什么風(fēng)吹草動，比如癢、疼、酸時，大腦都能迅速感受到，并作出判斷、采取行動。

當(dāng)腳感覺癢的時候，大腦首先會迅速感受到難受、厭惡，然后控制身體作出反應(yīng)，比如用手去撓。

每一次用手抓、撓、摳、捏腳時，腳上的神經(jīng)末梢同時也會被摩擦、刺激，大腦會立即感受到舒服、爽的愉悅感，不知不覺就會上頭，陷入一種越撓越癢-越癢越想撓的循環(huán)中。

2019 年發(fā)表在《神經(jīng)元》（Neuron）上的一篇研究詳細(xì)描述了這個過程：人在撓癢時，中腦腹側(cè)被蓋區(qū)的多巴胺能神經(jīng)元會被激活，釋放多巴胺，從而開啟大腦的獎賞機(jī)制。

大腦的獎勵系統(tǒng)主要是由中腦區(qū)的腹側(cè)被蓋區(qū)，伏隔核和杏仁核組成，另外還涉及到前額葉皮層，海馬等與情緒，學(xué)習(xí)記憶密切相關(guān)的腦區(qū)。

通常當(dāng)實際得到的回報或獎勵高于心理預(yù)期時，多巴胺會大量分泌。

比如像嗑瓜子、欣賞帥哥美女、吃甜食等行為，因為大腦的預(yù)期都能很輕松地得到“即時滿足”，給了大腦一個超出預(yù)期的“獎賞”，促進(jìn)了多巴胺的分泌。

而多巴胺的進(jìn)一步分泌，又驅(qū)動我們?nèi)ダ^續(xù)去做同一樣事，不斷獲得滿足。

回到“摳腳”這個行為上，我們摳腳的時候，其實就開啟了“抓撓——舒服——繼續(xù)抓撓”的正反饋機(jī)制，從而才會忍不出不停地想摳，越摳越爽。

還有人說自己摳腳的時候，會順帶撕一下死皮，同樣停不下來。這跟“摳腳越摳越爽”的原理是一樣的。

至于“撕腳皮感受不到疼”，可能跟撕腳皮會進(jìn)一步刺激神經(jīng)末梢，激發(fā)內(nèi)啡肽的釋放。

而內(nèi)啡肽具有鎮(zhèn)痛、抗抑郁和愉悅的作用，還可以與大腦中的阿片受體結(jié)合來減輕疼痛感受有關(guān)。

02

為什么摳完腳會忍不住想聞一下？

講到這里，很多人可能要問：摳腳很爽，爽得停不下還能理解，可腳明明那么臭，為什么摳完后會忍不出想聞呢？

的確，絕大部分人的腳，都是臭的。我們腳上有超過 25 萬個汗腺，被捂著的它們每天都能生產(chǎn)大量汗液，再加上一些富有營養(yǎng)的皮屑等，腳非常適合各種各樣的微生物生存、繁衍。

這些細(xì)菌、真菌等在腳上分解汗液或皮屑，過程中會釋放出一些刺鼻的氣體，比如甲烷硫醇、異戊酸等。

雖然說這種味道并不是很好聞，但通常聞起來很特別，可能每次還略有不同，比如某種過期很久的奶酪味、酸臭味、腐敗味等等。

而這些奇奇怪怪的味道很容易激發(fā)人們的好奇心。當(dāng)然，人類的好奇心也是有邊界感的，比如讓我們?nèi)ヂ剟e人的臭腳，幾乎沒有人會樂意。

但很有意思的是，人對自己的臭腳忍耐度可是大大提高的，甚至不一定覺得臭。

這是因為人的嗅覺的適應(yīng)性很強(qiáng)，當(dāng)經(jīng)常聞到某一種氣味時，很可能會因適應(yīng)或耐受而感受不到它。

2020 年一篇發(fā)表在《神經(jīng)元》上的文章指出外周神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞可以直接感受環(huán)境氣味刺激，并通過GABA神經(jīng)遞質(zhì)，實時抑制嗅覺神經(jīng)元的活性，從而導(dǎo)致一段時間的“嗅覺失靈”。

這也為什么很多時候腳臭的人，已經(jīng)把別人熏得受不了，自己卻仍意識不到自己的腳臭，甚至委屈地認(rèn)為“我的腳哪有那么臭，別那么夸張”。

最后，要提醒的是，雖然摳腳一時爽，一直摳一直爽，但以下兩類人群還是盡量別摳了：

1.患有腳氣、灰指甲等腳部傳染病的人

2.腳部愛出汗且不愛洗腳的人

畢竟這令人欲罷不能的味道多數(shù)由細(xì)菌、真菌分解汗液、皮屑等產(chǎn)生的，摳多了手上難免沾染一些，如果沒有特別注意衛(wèi)生，還是會有感染風(fēng)險的。

參考文獻(xiàn)：

[1] Su, X.-Y., et al.,Central Processing of Itch in the Midbrain Reward Center. Neuron, 2019.

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[4] Duan D., et al.,Sensory Glia Detect Repulsive Odorants and Drive Olfactory Adaptation. Neuron.2020 Nov 25;108(4):707-721.e8.

作者｜丁宇 浙江大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)博士

審核｜陶寧 中科院生物物理研究所 副研究員

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