你在馬桶上坐了好久，便意卻遲遲不來。當(dāng)你鉚足了勁兒，終于，突破了瓶頸，但菊花上隨之而來的一陣溫暖和濕潤，以及手紙上鮮紅的血跡......這些都在告訴你：有可能是痔病惹得禍！

痔瘡，大概是很多人的難言之隱。俗話說：“十男九痔，十女十痔?！?*雖然具體比例沒這么高，但痔瘡確實是個困擾大眾的問題。**尤其是隨著大家的生活、工作方式的改變，久坐不動的情況越來越多，痔瘡的發(fā)生自然也越來越多。

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(資料圖)

什么是痔瘡？

那么讓人談之色變的痔瘡，究竟是什么？

其實，痔瘡的本質(zhì)就是**黏膜靜脈叢曲張形成的一個或者好幾個靜脈團，**看起來是比較鮮紅的顏色。這個靜脈團，也就是我們自己所說的“小肉球”。小肉球一旦出現(xiàn)往往很難自愈，嚴重時往往需要去醫(yī)院切除才行。

**痔瘡可以分為內(nèi)痔和外痔。**醫(yī)學(xué)上，通常以直腸和肛管之間的鋸齒狀分界線齒狀線為標(biāo)準(zhǔn)，將位于齒狀線以下的痔稱為外痔。外痔，顧名思義就是位于肛門。外痔的存在感通常都比較強，會讓肛門產(chǎn)生明顯的瘙癢、疼痛、異物感。一般來說，有外痔的人自己都會有感覺。

內(nèi)痔通常位于直腸內(nèi)，平時沒什么存在感。但如果你用力過猛，或者對它有強烈刺激，那么就有可能出血了。內(nèi)痔還有可能脫出肛門外，如果有破口或者感染就會產(chǎn)生明顯的疼痛。

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痔瘡是怎么形成的？

無論內(nèi)痔還是外痔，痔瘡大概是每個人都需要擔(dān)憂的問題。畢竟，痔瘡的發(fā)生很可能與我們直立行走，以及習(xí)慣性下半身用力的習(xí)慣有關(guān)。

直立行走，讓人類得以解放雙手使用工具。但直立行走同時也讓人類有了其他大部分物種都不會有的困擾——痔瘡。直立時，重力會讓我們的內(nèi)臟自然下墜，再加上我們總是習(xí)慣下下半身用力，給整個臀部的壓力都很大。本就比較脆弱的直腸、肛門等部分很容易就不堪重負。

痔瘡的形成以及有些人后期變得嚴重，還與我們不好的生活習(xí)慣有關(guān)。

**長時間的久坐或者久站，**會讓血液流到直腸就走不動了，淤積在此的血液會讓肛門部位過度充血，加劇痔瘡的嚴重程度。**習(xí)慣邊上廁所邊玩手機，**在馬桶上一坐就是半小時，也會給我們的直腸、肛門部分造成比較大的壓力。長此以往，就可能誘發(fā)痔瘡。

**平時蔬果、膳食纖維吃得太少，導(dǎo)致腸道蠕動緩慢，排便不順暢，也會誘發(fā)痔瘡。甚至平時水喝的太少，**大便總是過干，也會對肛門產(chǎn)生刺激。

**至于吃辣，其實與痔瘡的形成并沒有直接關(guān)系。**但是辛辣的食物會刺激你的腸道，讓你長時間和馬桶相親相愛，可能間接地導(dǎo)致了痔瘡的發(fā)生。如果你本來就有痔瘡，那么你吃下去的辛辣食物不僅會辣你的嘴，還會辣你的“菊花”。畢竟，肛門部分的黏膜本就敏感，有著豐富的痛覺感受器，而“辣味”的本質(zhì)就是痛覺，這些辛辣的食物自然也不會放過你菊部地區(qū)的這些黏膜們。

因此，如果有痔瘡，盡量還是少吃辣，是真的會讓你痛不欲生??！

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已經(jīng)有痔瘡了

應(yīng)該怎么辦？

痔瘡確診需要通過醫(yī)生的指檢，如果懷疑自己得了痔瘡，或者出現(xiàn)了疑似痔瘡的問題，千萬不要自己治療。一定要先去肛腸科確認后，再根據(jù)醫(yī)囑治療。畢竟菊部地區(qū)的疾病除了痔瘡，還有肛裂、直腸癌等等，而且它們的癥狀也有可能是疼痛、出血。

**確診的痔瘡，并不是所有都需要切掉。**一般來說，痔瘡對我們的正常生活不會造成特別大的影響，這種痔瘡?fù)恍枰中g(shù)切除，日常生活中注意護理就可以。比如改變久坐的習(xí)慣、建立更合理的飲食結(jié)構(gòu)、坐浴清潔、減少排便時間等等都很有用處。針對便血癥狀還可以使用藥物進行治療。

如果你的痔瘡已經(jīng)嚴重到影響你的生活，那么你確實可以去醫(yī)院切掉。但一定要注意的是，切痔瘡并不是一勞永逸的。如果你切掉之后繼續(xù)不健康的生活，痔瘡依然有可能復(fù)發(fā)！

出品｜科普中國

作者｜雪梨

審核｜孫軼飛 河北醫(yī)科大學(xué) 醫(yī)學(xué)教育史研究室

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