冠心病作為臨床上一種患病率比較高的心血管疾病，是指冠狀動脈粥樣硬化使血管腔狹窄或阻塞，或因冠狀動脈功能改變導致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病，該種疾病本身屬于一種慢性疾病，治療周期比較長，發(fā)病人群主要集中在中老年群體中，目前已有年輕化趨勢。那么患病后應該怎么辦？我們患者要積極參與到患者疾病自我管理中，后期的疾病康復效果與患者是否能夠接受有效的護理干預并且是否主動參與疾病自我管理有直接關(guān)系。下文將為患者詳細介紹冠心病護理方法，希望能夠為廣大患者病情康復提供輔助作用。

【資料圖】

1、冠心病癥狀

冠心病主要是由于冠脈狹窄或阻塞而引發(fā)的一種突發(fā)嚴重胸口疼痛或胸悶及胸口壓迫感，患者在發(fā)病后胸部會有壓迫感，感覺類似于人踩在胸口上，除了上述癥狀外患者還會表現(xiàn)出煩躁不安、冒冷汗、恐懼、有瀕死感、頭暈、呼吸困難、惡心等癥狀，嚴重者還可能誘發(fā)心律失常、心力衰竭、心源性休克等。該疾病在發(fā)病初期沒有明顯的癥狀體現(xiàn)，不容易被患者發(fā)覺，主要在劇烈運動或體力勞動后會出現(xiàn)心前區(qū)疼痛癥狀，伴隨疾病的發(fā)展，嚴重者可導致患者死亡，因此需要高度引起重視。

2、冠心病發(fā)病原因

冠心病的發(fā)病原因主要與冠狀動脈出現(xiàn)粥樣硬化病變存在直接關(guān)系，此外還與多種因素有關(guān)，如家族遺傳史、喝酒吸煙、糖尿病、高血壓、肥胖等，這些危險因素都與冠心病的發(fā)病和持續(xù)進展密切相關(guān)。對此冠心病患者在治療的過程中需要清楚的了解這些威脅因素，在生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，規(guī)避危險因素，這對于疾病的康復及再次發(fā)生冠脈狹窄及堵塞有重要意義，提高患者生活質(zhì)量和延長患者生命，減少返院率，降低死亡率和復發(fā)率。在誘發(fā)冠心病眾多的因素中，除了家族遺傳史與年齡增長是不可控的因素之外，其中肥胖、高血壓、高血糖、不良生活與飲食習慣等因素都是屬于可控因素，進行合理干預冠心病患者可控因素，如改善生活方式，避免不良生活習慣，加強自我管理和自我護理的能力，遵醫(yī)囑配合治療，保持愉悅的心情，良好的睡眠習慣。低鹽低脂低糖飲食，戒煙限酒可以有效的控制病情的發(fā)展。

3.冠心病護理方法

3.1 合理搭配飲食

冠心病患者的病情康復離不開飲食的干預，冠心病患者飲食要以植物類食物為主，如蔬菜、水果、谷類、豆類等，特別是蔬菜和水果要多吃，可以起到保護血管和稀釋血液的作用。而對于高膽固醇、高糖、高脂肪的食物要少吃，這類食物會導致血液變得粘稠，在血管中會形成血栓，從而影響心臟供血，加重冠心病的癥狀?？梢赃m當?shù)某砸恍~肉、乳制品和堅果，這類食物可以為患者提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鈣以及不飽和脂肪酸，可以有效改善患者的體質(zhì)。

3.2 心理護理

對于冠心病患者而言在情緒波動較大時，會加快心跳，引起心肌耗氧量增大，可引發(fā)心絞痛，甚至導致急性心肌梗死。對此在冠心病患者日常生活中要減少外界因素對自身的刺激，同時要加強自我情緒管理，在面對一些生活中的瑣事時能夠平和的對待，不要過于緊張，不生氣等。與此同時患者家屬也要對患者的心理情緒進行安撫，促進患者以積極向上的樂觀態(tài)度面對生活，還可以鼓勵患者多聽音樂、參與活動、深呼吸等方式轉(zhuǎn)移注意力，釋放內(nèi)心的不良情緒和壓力。

3.3 環(huán)境護理

為患者營造良好的居家環(huán)境可以有效的改善患者的心理狀態(tài)，能夠讓患者心理產(chǎn)生愉悅的心情，并且能夠防止呼吸道感染等疾病。每天對房間進行清潔，通風，根據(jù)天氣的變化適當?shù)脑鰷p衣物，避免感冒和呼吸道感染，規(guī)避冠心病加重的風險因素。

3.4 藥物護理

藥物是治療冠心病的關(guān)鍵所在，冠心病患者在日常居家和出行都需要常備硝酸甘油片等藥物，在出現(xiàn)心絞痛時立即服下（服藥前注意測量血壓），條件允許時可進行快速吸氧。有助于改善心肌缺氧和缺血等，能夠抑制病情的發(fā)展。在日常生活中要加強用藥管理，遵醫(yī)囑用藥，保證不漏服、不擅自換藥和停藥等，在服藥后要明確藥物是否存在不良反應以及服藥后癥狀改善情況，并做好記錄，在下次就診時，可向醫(yī)生詳細表述藥物情況和病情狀況，醫(yī)生可根據(jù)患者的訴說對藥物治療方案做出合理化的調(diào)整。

3.5 日常護理

3.5.1 保證睡眠充足

睡眠質(zhì)量不足會影響患者的情緒和食欲，進而直接影響到病情，對此患者可以適當?shù)奈缢?，保證午睡時間在1個小時左右，不可睡多，避免晚上睡不著，晚上不可熬夜。

3.5.2 戒煙限酒

煙中含有尼古丁、焦油等，長期吸煙會導致多種疾病的發(fā)生，尼古丁會導致血液粘稠，造成血管異常變化。大量飲酒不僅會引起酒精中毒，同時還可能引發(fā)高血脂和心臟病，乙醇過多還會導致心臟含氧量增大，加重冠心病的癥狀。根據(jù)《中國居民膳食指南》中建議，每日酒精攝入量男性不超過25g，女性不超過15g。

3.5.3 忌炎熱、寒冷

在炎熱的季節(jié)，不要長時間處于這種環(huán)境，會導致機體血液增加加重心臟負荷。而寒冷季節(jié)，要注意手腳、頭部的保暖，因為受寒會導致心臟供血不足，從而加速跳動，使血壓上升。

3.5.4 保持良好心態(tài)

冠心病患者要禁忌心情波動太大，不宜動怒和生氣，這會加重自身的應激反應，導致小動脈血管發(fā)生異常收縮，使心跳太快、血壓升高，進而會導致冠心病患者出現(xiàn)缺血、缺氧最終可導致心絞痛和心肌梗死等。

3.6 運動護理

患者進行適量的運動可以更好增強體質(zhì)，降低血壓和血糖水平，對于冠心病病情的康復具有重要作用，在鍛煉前可以選擇患者喜歡的運動項目，如慢跑、游泳、體操等，運動強度要根據(jù)患者實際的身體狀況而定，運動時間可在飯后一小時進行。

想必經(jīng)過上文的介紹，廣大冠心病患者對于護理方法已經(jīng)有了初步的了解，并叮囑患者除了需要積極配合醫(yī)生做好疾病治療之外，日常護理也不可忽視，只有護理工作到位，才能夠最大程度的提升疾病康復效果。

標簽： 冠心病患者 自我管理 可以有效