在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

【資料圖】

有趣的心理故事作文 有趣的心理故事3分鐘篇一

不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。

春秋戰(zhàn)國時代，一位父親和他的兒子出征打仗。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，父親莊嚴地托起一個箭囊，鄭重地對兒子說 : “這是家襲寶箭，佩帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來?！惫?，佩帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全忘記了父親的叮囑，強烈的欲望驅(qū)使他呼一聲就拔出了寶箭。驟然間他驚呆了，斷箭，箭囊里裝著一枝折斷的箭。兒子頓時嚇出了一身冷汗，意志轟然坍塌。結(jié)果很顯然，兒子慘死于亂軍之中。

溫馨提示 : 把勝敗寄托在一枝寶箭上，多么愚蠢，而當一個人把生命的核心與把柄交給別人，又是多么危險！永遠記住 : 自己才是一枝寶箭。

▲樂觀者和悲觀者

從前，有一對夫婦養(yǎng)育了兩個兒子，大兒子以賣煤為生，小兒子則賣雨傘。每到下雨，母親就唉聲嘆氣說大兒子的煤要賣不出去了，天晴時，母親又惆悵抱怨小兒子的傘沒人要。但父親則和母親恰恰相反，下雨天，他為小兒子高興，天晴時，他為大兒子叫好。

溫馨提示 : 性格決定命運，樂觀的人會在逆境中找到快樂，悲觀的人看不到生活中的希望，有什么樣的思維方式就會有什么樣的人生。

▲為生命畫一片樹葉

美國作家歐·亨利在他的小說《最后一片葉子》里講了個故事 : 病房里，一個生命垂危的病人從房間里看見窗外的一棵樹，葉子在秋風中一片片地掉落下來。病人望著眼前的蕭蕭落葉，身體也隨之每況愈下，一天不如一天。她說 : “當樹葉全部掉光時，我也就要死了?！币晃焕袭嫾业弥螅貌使P畫了一片葉脈青翠的樹葉掛在樹枝上。最后一片葉子始終沒掉下來。只因為生命中的這片綠，病人竟奇跡般地活了下來。

溫馨提示 : 人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。希望是人類生活的一項重要的價值。

▲飛翔的蜘蛛

一天，我發(fā)現(xiàn)，一只黑蜘蛛在后院的兩檐之間結(jié)了一張很大的網(wǎng)。難道蜘蛛會飛？要不，從這個檐頭到那個檐頭，中間有一丈余寬，第一根線是怎么拉過去的？后來，我發(fā)現(xiàn)蜘蛛走了許多彎路——從一個檐頭起，打結(jié)，順墻而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翹起尾部，不讓絲沾到地面的沙石或別的物體上，走過空地，再爬上對面的檐頭，高度差不多了，再把絲收緊，以后也是如此。蜘蛛不會飛翔，但它能夠把網(wǎng)結(jié)在半空中。它是勤奮、敏感、沉默而堅忍的昆蟲，它的網(wǎng)織得精巧而規(guī)矩，八卦形地張開，仿佛得到神助。這樣的成績，使人不由得想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。

溫馨提示 : 信念是一種無堅不摧的力量，當你堅信自己能成功時，你必能成功?！晒Σ⒉幌衲阆胂竦哪敲措y

1965 年，一個韓國學生到劍橋大學主修心理學。他常到學校的咖啡廳或茶座聽一些成功人士聊天，他們中有諾貝爾獎獲得者，有學術(shù)權(quán)威，還有一些創(chuàng)造了經(jīng)濟神話的人。這些人幽默風趣、舉重若輕，把自己的成功都看得非常自然和順理成章。時間長了，他發(fā)現(xiàn)，在國內(nèi)時，一些成功人士把自己的創(chuàng)業(yè)艱辛過分地夸大了。

作為心理系的學生，他對韓國成功人士的心態(tài)進行了研究。1970 年，他把《成功并不像你想像的那么難》作為畢業(yè)論文，提交給現(xiàn)代經(jīng)濟心理學的創(chuàng)始人威爾布雷登教授。布雷登教授讀后，大為驚喜。這本書后來鼓舞了很多人，它從一個新的角度告訴人們，成功與“勞其筋骨，餓其體膚”、“三更燈火五更雞”、“頭懸梁，錐刺股”沒有必然的聯(lián)系，只要你對某一事業(yè)感興趣，長久地堅持下去就會成功，必有收獲。

溫馨提示 : 人世中的許多事，只要想做，都能做到，用不著什么鋼鐵般的意志，更用不著什么技巧或謀略。只要一個人還在樸實而饒有興趣地生活著，他終究會發(fā)現(xiàn)，造物主對世事的安排，都是水到渠成的。

▲勇于冒險

有一天，龍蝦與寄居蟹在深海中相遇，寄居蟹看見龍蝦正把自己的硬殼脫掉，露出嬌嫩的身軀。寄居蟹非常緊張地說 : “龍蝦，你怎可以把唯一保護自己身軀的硬殼也放棄呢？難道你不怕有大魚一口把你吃掉嗎？以你現(xiàn)在的情況來看，連急流也會把你沖到巖石去，到時你不死才怪呢？”

龍蝦氣定神閑地回答 : “謝謝你的好心，可是你不了解，我們龍蝦每次成長，都必須先脫掉舊殼，才能生長出更堅固的外殼，現(xiàn)在面對的危險，只是為了將來發(fā)展得更好而作出準備。”寄居蟹細心思量一下，自己整天只找可以避居的地方，而從來沒有想過如何令自己成長得更強壯，整天只活在別人的護蔭之下，難怪永遠都限制自己的發(fā)展。

溫馨提示 : 對于那些害怕危險的人，危險無處不在?！僭囈淮?/p>

有個年輕人去微軟公司應(yīng)聘，而該公司并沒有刊登過招聘廣告。見總經(jīng)理疑惑不解，年輕人用不太嫻熟的英語解釋說自己是碰巧路過這里，就貿(mào)然進來了?？偨?jīng)理感覺很新鮮，破例讓他一試。面試的結(jié)果出人意料，年輕人表現(xiàn)糟糕。他對總經(jīng)理的解釋是事先沒有準備，總經(jīng)理就隨口應(yīng)道 : “等你準備好了再來試吧。”

一周后，年輕人再次走進微軟公司的大門，這次他依然沒有成功。但比起第一次，他的表現(xiàn)要好得多。而總經(jīng)理給他的回答仍然同上次一樣 : “等你準備好了再來試。”就這樣，這個青年先后 5 次踏進微軟公司的大門，最終被公司錄用，成為公司的重點培養(yǎng)對象。

溫馨提示 : 以勇敢者的氣魄，堅定而自信地對自己說一聲“再試一次”！再試一次，你就有可能到達成功的彼岸！

▲天道酬勤

曾國藩是中國歷史上最有影響的人物之一，但是他小時候的天賦卻并不高。有一天在家讀書，對一篇文章不知道重復(fù)了多少遍，還是沒有能夠背下來。這時候他家來了一個賊，潛伏在他的屋檐下，賊想等到讀書人睡覺之后撈點好處。可是等啊等，就是不見他睡覺，還是翻來覆去地誦讀那篇文章。賊大怒，從梁上跳出來說，“這種水平讀什么書”？然后將那文章背誦一遍，揚長而去。賊是很聰明，至少比曾先生要聰明，但是他只能成為賊，那賊的記憶力真好，聽過幾遍的文章都能背下來，可惜，他的天賦沒有加上勤奮，變得不知所終，而曾國藩便是憑著勤奮和堅忍的毅力成為一代宗師。

溫馨提示 : 偉大的成功和辛勤的勞動是成正比的，有一分勞動就會有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創(chuàng)造出來。

▲居安思危

一只野狼臥在草上勤奮地磨牙，狐貍看到了，就對它說 : “天氣這么好，大家在休息娛樂，你也加入到我們隊伍中吧！”野狼沒有說話，繼續(xù)磨牙，把它的牙齒磨得又尖又利。狐貍奇怪地問道 : “森林這么靜，獵人和獵狗已經(jīng)回家了，老虎也不在近處徘徊，又沒有任何危險，你何必那么用勁磨牙呢？”野狼停下來回答說 : “我磨牙并不是為了娛樂，你想想，如果有一天我被獵人或老虎追逐，到那時，我想磨牙也來不及了。”

溫馨提示 : 做事應(yīng)該未雨綢繆，居安思危，這樣在危險突然降臨時，才不至于手忙腳亂。“書到用時方恨少”，平時若不充實學問，臨時抱佛腳是來不及的。機會只給那些有準備的人。千萬不要相信，臨陣磨槍不快也光，那是自欺欺人。

▲你也在井里嗎？

有一天某個農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還是在井里痛苦地哀嚎著。最后，這位農(nóng)夫決定放棄，他想這頭驢子年紀已經(jīng)太大了。農(nóng)夫于是請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了。鄰居們?nèi)耸忠话宴P子，泥土一鏟鏟進了枯井。但出人意料的是，這頭驢子好像安靜下來了，農(nóng)夫好奇地往井底探頭，出現(xiàn)在眼前的景象令他大吃一驚 : 當泥土落在驢子的背部時，驢子便將泥土抖落在一旁，然后站到鏟進的泥土堆上面。就這樣，驢子將大家鏟倒在它身上的泥土全數(shù)抖落在井底，然后再站上去。很快，這只驢子便得意地上升到井口，然后在眾人驚訝的表情中快步地跑開了！

溫馨提示 : 在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是 : 將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！

有趣的心理故事作文 有趣的心理故事3分鐘篇二

很多朋友都喜歡看心理故事，下面是小編整理的有趣的心理故事，歡迎閱讀！

1、聰明的男孩

有個小男孩，有一天媽媽帶著他到雜貨店去買東西，老板看到這個可愛的小孩，就打開一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。但是這個男孩卻沒有任何動作。幾次的邀請之后，老板親自抓了一大把糖果放進他的口袋中?；氐郊抑?，母親好奇地問小男孩，為什么沒有自己去抓糖果而要老板抓呢？小男孩回答很妙：“因為我的手比較小呀！而老板的手比較大，所以他拿的一定比我拿的多很多！”

這是一個聰明的孩子，他知道自己的有限，而更重要的，他也知道別人比自己強。凡事不只靠自己的力量，學會適時地依靠他人，是一種謙卑，更是一種聰明。

2、聽的藝術(shù)

美國知名主持人林克萊特有一天訪問一名小朋友，問他說：“你長大后想要當做什么呀？”小朋友天真地回答：“嗯……我要當飛機的駕駛員！”林克萊特接著問：“如果有一天，你的飛機飛到太平洋上空所有引擎都熄火了，你會怎么辦？”小朋友想了想：“我會先告訴坐在飛機上的人綁好安全帶，然后我掛上我的降落傘跳出去。”

當在場的觀眾笑得東倒西歪時，林克萊特繼續(xù)注視著這孩子，想看他是不是自作聰明的家伙。沒想到，接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，這才使得林克萊特發(fā)覺這孩子的悲憫之心遠非筆墨所能形容。于是林克萊特問他說：為什么你要這么做？“小孩的答案透露了這個孩子真摯的想法：”我要去拿燃料，我還要回來！“

這就是”聽的藝術(shù)“。一是聽話不要聽一半。二是不要把自己的意思，投射到別人所說的話上頭。要學會聆聽，用心聽，虛心聽。

3、兩個和尚

有兩個和尚分別住在相鄰的兩座山上的廟里。兩山之間有一條溪，兩個和尚每天都會在同一時間下山去溪邊挑水。不知不覺已經(jīng)過了五年。突然有一天，左邊這座山的和尚沒有下山挑水，右邊那座山的和尚心想：”他大概睡過頭了?！氨悴灰詾槿?。哪知第二天，左邊這座山的和尚，還是沒有下山挑水，第三天也一樣，直到過了一個月，右邊那座山的和尚想：”我的朋友可能生病了?！?/p>

于是他便爬上了左邊這座山去探望他的老朋友。當他看到他的老友正在廟前打羅漢拳時。他十分好奇地問：”你已經(jīng)一個月沒有下山挑水了，難道你可以不喝水嗎？“左邊這座山的和尚指著一口井說：”這五年來，我每天做完功課后，都會抽空挖這口井。如今，終于讓我挖出水，我就不必再下山挑水，我可以有更多時間練我喜歡的羅漢拳了?！?/p>

我們常常會忘記把握下班后的時間，挖一口屬于自己的井，培養(yǎng)自己另一方面的實力。這樣在未來當我們年紀大了，我們還依然會有水喝，而且還能喝得很悠閑。

4、學會舍棄

有兩個人相約到山上去尋找精美的石頭，甲背了滿滿的一筐，乙的筐里只有一個他認為是最精美的石頭。甲就笑乙：”你為什么只挑一個??？“乙說：”漂亮的石頭雖然多，但我只選一個最精美的就夠了。"甲笑而不語，下山的路上，甲感到負擔越來越重，最后不得已不斷地從一筐的石頭中挑一個最差的扔下，到下山的時候他的筐里結(jié)果只剩下一個石頭！

人生中會有許多的東西，值得留戀，有的時候你應(yīng)該學會去放棄。

5、把心徑擴大1毫米

有一家牙膏廠，產(chǎn)品優(yōu)良，包裝精美，受到顧客的喜愛，營業(yè)額連續(xù)10年遞增，每年的增長率在10%～20%?？傻搅说?1年，業(yè)績停滯下來，以后兩年也如此。公司經(jīng)理召開高級會議，商討對策。會議中，公司總裁許諾說：誰能想出解決問題的辦法，讓公司的業(yè)績增長，重獎10萬元。

有位年輕經(jīng)理站起來，遞給總裁一張紙條，總裁看完后，馬上簽了一張10萬元的支票給了這位經(jīng)理。那張紙條上寫著：將現(xiàn)在牙膏開口擴大1毫米。消費者每天早晨擠出同樣長度的牙膏，開口擴大了l毫米，每個消費者就多用1毫米寬的牙膏，每天的消費量將多出多少呢！公司立即更改包裝。第14年，公司的營業(yè)額增加了32%。

面對生活中的變化，我們常常習慣過去的思維方法。其實只要你把心徑擴大1毫米，你就會看到生活中的變化都有它積極的一面，充滿了機遇和挑戰(zhàn)。

6、別盯著杯子

一次，我們幾位同學去拜訪大學時的老師。老師問我們生活得怎么樣。一句話勾出了大家的滿腹牢騷，大家紛紛訴說著生活的不如意：工作壓力大呀，生活煩惱多呀，做生意的商戰(zhàn)不順呀，當官的仕途受阻呀……一時間，大家仿佛都成了上帝的棄兒。

老師笑而不語，從房間里拿出許許多多的杯子，擺在茶幾上。這些杯子各式各樣，有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起來高貴典雅，有的杯子看起來簡陋低廉……老師說：“都是我的學生，我就不把你們當客人看待了。你們要是渴了，自己倒水喝吧?！?/p>

我們說得已經(jīng)口干舌燥了，便紛紛拿了自己中意的杯子倒水喝。等我們手里都端了一杯水時，老師講話了，他指著茶幾上剩下的杯子說：“大家有沒有發(fā)現(xiàn)，你們挑選去的杯子都是最好看最別致的杯子，而像這些塑料杯就沒有人選中它。”我們并不覺得奇怪，誰都希望手里拿著的是一只好看的杯子。

老師說：“這就是你們煩惱的根源。大家需要的是水，而不是杯子，但我們有意無意地會去選用好的杯子。這就如我們的生活——如果生活是水的話，那么，工作、金錢、地位這些東西就是杯子，它們只是我們用來盛起生活之水的工具。杯子的好壞，并不能影響水的質(zhì)量，如果將心思花在杯子上，你哪有心情去品嘗水的苦甜，這不是自尋煩惱嗎？”

7、擅于傾聽

很久很久以前，有一個蒙古的部落使者到中國來，進貢了三個一模一樣的金人，金壁輝煌，把皇帝高興壞了。可是這部落大使不厚道，同時出一道題目給皇帝：這三個金人哪個最有價值？

皇帝想了許多的辦法，請來全國最好的珠寶匠檢查那個金色小人，稱重量，看做工，所有測量辦法的結(jié)果都是一模一樣的。怎么辦？使者還等著回去匯報呢。泱泱大國，不會連這個小事都不懂吧？

最后，有一位退位的老大臣說他有辦法?；实蹖⑹拐哒埖酱蟮?，老臣胸有成足地拿著三根稻草分別插入三個金人的耳朵眼……

插入第一個金人的耳朵里，這稻草從另一邊耳朵出來了。第二個金人的稻草從嘴巴里直接掉出來，而第三個金人，稻草進去后掉進了肚子，什么響動也沒有。老臣說：第三個金人最有價值！使者默默無語，答案正確。

這個故事告訴我們，最有價值的人，不一定是最能說的人的人。老天給我們兩只耳朵一個嘴巴，本來就是讓我們多聽少說的。善于傾聽，才是成熟的人最基本的素質(zhì)。

有趣的心理故事作文 有趣的心理故事3分鐘篇三

心理小故事 之一：買煙

甲去買煙，煙29元，但他沒火柴，跟店員說：“順便送一盒火柴吧?！钡陠T沒給。乙去買煙，煙29元，他也沒火柴，跟店員說：“便宜一毛吧?！弊詈?，他用這一毛買一盒火柴。

這是最簡單的心理邊際效應(yīng)。第一種：店主認為自己在一個商品上賺錢了，另外一個沒賺錢。賺錢感覺指數(shù)為1。第二種：店主認為兩個商品都賺錢了，賺錢指數(shù)為2。當然心理傾向第二種了。同樣，這種心理還表現(xiàn)在買一送一的花招上，顧客認為有一樣?xùn)|西不用付錢，就賺了，其實都是心理邊際效應(yīng)在作怪。

變換一種方式往往能起到意想不到的效果！通常很多事情換一種做法結(jié)果就不同了。人生道路上，改善心智模式和思維方式是很重要的。

心理小故事 之二：聰明的男孩

有個小男孩，有一天媽媽帶著他到雜貨店去買東西，老板看到這個可愛的小孩，就打開一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。但是這個男孩卻沒有任何動作。幾次的邀請之后，老板親自抓了一大把糖果放進他的口袋中?；氐郊抑校赣H好奇地問小男孩，為什么沒有自己去抓糖果而要老板抓呢？小男孩回答很妙：“因為我的手比較小呀！而老板的手比較大，所以他拿的一定比我拿的多很多！” 這是一個聰明的孩子，他知道自己的有限，而更重要的，他也知道別人比自己強。凡事不只靠自己的力量，學會適時地依靠他人，是一種謙卑，更是一種聰明。

心理小故事 之三：聽的藝術(shù)

美國知名主持人林克萊特有一天訪問一名小朋友，問他說：“你長大后想要當做什么呀？”小朋友天真地回答：“嗯??我要當飛機的駕駛員！”林克萊特接著問：“如果有一天，你的飛機飛到太平洋上空所有引擎都熄火了，你會怎么辦？”小朋友想了想：“我會先告訴坐在飛機上的人綁好安全帶，然后我掛上我的降落傘跳出去。” 當在場的觀眾笑得東倒西歪時，林克萊特繼續(xù)注視著這孩子，想看他是不是自作聰明的家伙。沒想到，接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，這才使得林克萊特發(fā)覺這孩子的悲憫之心遠非筆墨所能形容。于是林克萊特問他說：為什么你要這么做？“小孩的答案透露了這個孩子真摯的想法：”我要去拿燃料，我還要回來！“ 這就是”聽的藝術(shù)“。一是聽話不要聽一半。二是不要把自己的意思，投射到別人所說的話上頭。要學會聆聽，用心聽，虛心聽。

心理小故事 之四：兩個和尚

有兩個和尚分別住在相鄰的兩座山上的廟里。兩山之間有一條溪，兩個和尚每天都會在同一時間下山去溪邊挑水。不知不覺已經(jīng)過了五年。突然有一天，左邊這座山的和尚沒有下山挑水，右邊那座山的和尚心想：”他大概睡過頭了?！氨悴灰詾槿弧Ｄ闹诙?，左邊這座山的和尚，還是沒有下山挑水，第三天也一樣，直到過了一個月，右邊那座山的和尚想：”我的朋友可能生病了?！?于是他便爬上了左邊這座山去探望他的老朋友。當他看到他的老友正在廟前打羅漢拳時。他十分好奇地問：”你已經(jīng)一個月沒有下山挑水了，難道你可以不喝水嗎？“左邊這座山的和尚指著一口井說：”這五年來，我每天做完功課后，都會抽空挖這口井。如今，終于讓我挖出水，我就不必再下山挑水，我可以有更多時間練我喜歡的羅漢拳了?！?我們常常會忘記把握下班后的時間，挖一口屬于自己的井，培養(yǎng)自己另一方面的實力。這樣在未來當我們年紀大了，我們還依然會有水喝，而且還能喝得很悠閑。

心理小故事 之五：學會舍棄

有兩個人相約到山上去尋找精美的石頭，甲背了滿滿的一筐，乙的筐里只有一個他認為是最精美的石頭。甲就笑乙：”你為什么只挑一個啊？“乙說：”漂亮的石頭雖然多，但我只選一個最精美的就夠了?！凹仔Χ徽Z，下山的路上，甲感到負擔越來越重，最后不得已不斷地從一筐的石頭中挑一個最差的扔下，到下山的時候他的筐里結(jié)果只剩下一個石頭！

人生中會有許多的東西，值得留戀，有的時候你應(yīng)該學會去放棄。

心理小故事 之六：把心徑擴大1毫米 有一家牙膏廠，產(chǎn)品優(yōu)良，包裝精美，受到顧客的喜愛，營業(yè)額連續(xù)10年遞增，每年的增長率在10%～20%。可到了第11年，業(yè)績停滯下來，以后兩年也如此。公司經(jīng)理召開高級會議，商討對策。會議中，公司總裁許諾說：誰能想出解決問題的辦法，讓公司的業(yè)績增長，重獎10萬元。

有位年輕經(jīng)理站起來，遞給總裁一張紙條，總裁看完后，馬上簽了一張10萬元的支票給了這位經(jīng)理。那張紙條上寫著：將現(xiàn)在牙膏開口擴大1毫米。消費者每天早晨擠出同樣長度的牙膏，開口擴大了l毫米，每個消費者就多用1毫米寬的牙膏，每天的消費量將多出多少呢！公司立即更改包裝。第14年，公司的營業(yè)額增加了32%。

面對生活中的變化，我們常常習慣過去的思維方法。其實只要你把心徑擴大1毫米，你就會看到生活中的變化都有它積極的一面，充滿了機遇和挑戰(zhàn)。

心理小故事 之七： 人生如茶

一個屢屢失意的年輕人千里迢迢來到普濟寺，慕名尋到老僧釋圓，沮喪地對他說：”人生總不如意，活著也是茍且，有什么意思呢？“ 釋圓靜靜聽著年輕人的嘆息和絮叨，末了才吩咐小和尚說：”施主遠道而來，燒一壺溫水送過來?！?稍傾，小和尚送來了一壺溫水，釋圓抓了茶葉放進杯子，然后用溫水沏了，放在茶幾上，微笑著請年輕人喝茶。杯子冒出微微的水汽，茶葉靜靜浮著。年輕人不解地詢問：”寶剎怎么用溫茶？“ 釋圓笑而不語。年輕人喝一口細品，不由搖搖頭：”一點茶香都沒有呢?！搬寛A說：”這可是閩地名茶鐵觀音啊。“年輕人又端起杯子品嘗，然后肯定地說：”真的沒有一絲茶香?！?釋圓又吩咐小和尚：”再去燒一壺沸水送過來?！吧詢A，小和尚便提著一壺冒著濃濃白汽的沸水進來。釋圓起身，又取過一個杯子，放茶葉，倒沸水，再放在茶幾上。年輕人俯首看去，茶葉在杯子里上下沉浮，絲絲清香不絕如縷，望而生津。年輕人欲去端杯，釋圓作勢擋開，又提起水壺注入一線沸水。茶葉翻騰得更厲害了，一縷更醇厚更醉人的茶香裊裊升騰，在禪房彌漫開來。釋圓如是注了五次水，杯子終于滿了，那綠綠的一杯茶水，端在手上清香撲鼻，入口沁人心脾。

釋圓笑著問：”施主可知道，同是鐵觀音，為什么茶味迥異嗎？“ 年輕人思忖著說：”一杯用溫水，一杯用沸水，沖沏的水不同?！?釋圓點頭：”用水不同，則茶葉的沉浮就不一樣。溫水沏茶，茶葉輕浮水上，怎會散發(fā)清香？沸水沏茶，反復(fù)幾次，茶葉沉沉浮浮，終釋放出四季的風韻：既有春的幽靜夏的熾熱，又有秋的豐盈和冬的清冽。世間蕓蕓眾生，又何嘗不是沉浮的茶葉呢？

那些不經(jīng)風雨的人，就像溫水沏的茶葉，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些櫛風沐雨的人，如被沸水沖沏的釅茶，在滄桑歲月里幾度沉浮，才有那沁人的清香啊?！?浮生若茶，我們何嘗不是一撮生命的清茶？命運又何嘗不是一壺溫水或熾熱的沸水呢？茶葉因為沉浮才釋放了本身深蘊的清香，而生命，也只有遭遇一次次挫折和坎坷，才激發(fā)出人生那一脈脈幽香。

世界上最經(jīng)典的心理學故事全集: 打開心理世界的窗口

屠格涅夫說：人的心靈是一座幽暗的森林。意思是：人心包羅萬象，神秘怪異如

一道深潭，讓人無法探清其真想。玄奧，復(fù)雜多變的心理確實讓人難以捉摸，那

么唯有追根溯源才能認識人的內(nèi)心世界和人性的本質(zhì)。

1.和尚在，我去哪兒了

自我認知

有個叫張三的解差，押送一名生性狡猾的和尚服役，途中解差為避免出現(xiàn)閃

失，就每天早晨把所有重要的東西全部清點一迫。他先摸摸包袱，自言自語地說：

“包袱在?！?/p>

又摸模押解和尚的官府文書，告訴白己說；“文書在?！?/p>

然后他再摸模和尚的光頭和系在和尚身上的繩子，又說道：“和尚在?！?/p>

最后他摸模自己的腦袋說；“我也在?！?/p>

張三跟和尚在路上走了好幾天了，每天早晨都這樣清點一遍，不缺什么才放

心上路，沒有一天漏掉過。和尚對張三的一舉一動都看在眼里。一天，和尚靈機一動，想出了一個逃跑的好辦法。一天晚上，他們倆照例在一家客棧里住了下來。吃晚飯的時候，和尚一個勁地給張三勸酒：

“長官，多喝幾杯，沒有關(guān)系的。頂多再有一兩天，我們就該到了。您回去以后,因為押送我有功，一定會被上級提拔，這不是值得慶賀的事嗎?不是值得多喝幾杯嗎?”張三聽得心花怒放，喝了一杯又一杯，慢慢地，手腳不聽使喚了，最后終于酩酊大醉，躺在床上鼾聲如雷和尚趕快去找了一把剃刀來，三兩下把張三的頭發(fā)剃得千干凈凈，又解下自己身上的繩子系在張三身上，然后就連夜逃跑了。第二天早晨，張三酒醒了，他迷迷糊糊地睜開眼睛，就開始例行公事地清點。他先摸摸包袱說：“包袱在”。又模模文書說：文書在”。"和尚?咳，和尚呢?”張三大驚失色。忽然，他瞅見面前的一面鏡子，看見了自己的光頭，再摸模身上系的繩子，就高興了：“咽，和尚在?！辈贿^，他馬上又迷惑不解了。和尚在，那么我跑哪兒去了?

智慧點撥自我。是一個“陌生的朋友”，即十分熟悉，義常常令人因困惑。它是你

“自己手中的東西“。朱而我們往往對其熟視無睹，似乎它運在天邊，神秘鏢緲得很。例個張三的行為就是對自我的不認知。

2.失去自由的日子里——感覺剝奪

1954年，美國科學家做了一項“感覺剝奪”實驗。實驗者以每天20美元的報酬(在當時是很高的金額)雇用了一批學生作為被試者。

實驗內(nèi)容是這樣的：實驗者將學生關(guān)在有隔音裝置的小房間里，讓他們戴上半透明的保護鏡以盡量減少視覺刺激。接著，又讓他們戴上木棉手套，并在其袖口處套了一個長長的圓筒。為了限制各種觸覺刺激，又在其頭部墊上了一個氣泡膠枕。除了進餐和排泄的時間以外，實驗者要求學生24小時都躺在床上?？梢哉f，這樣就營造出了一個所有感覺都被剝奪了的狀態(tài)。

結(jié)果，盡管報酬很高，卻幾乎沒有人能在這項實驗中忍耐三天以上。最初的8個小時好歹還能撐住，之后，學生就吹起了口哨或者自言白話，有點煩躁不安了。在這種狀態(tài)下，即使實驗結(jié)束后讓他們?nèi)プ鲆恍┖唵蔚氖虑椋麄円矔l頻出錯，精神也集中不起來了。

實驗持續(xù)數(shù)日后，人會產(chǎn)生一些幻覺。例如，看見大隊花栗鼠行進的情景，或者聽到有音樂傳來，等等。到第4天時，學生會出現(xiàn)雙手發(fā)抖，不能筆直走路，應(yīng)答速度遲緩，以及對疼痛微感等癥狀。實驗后學生得需要3天以上的時間才能恢復(fù)到原來的正常狀態(tài)。

感覺的存在給人們帶來了愉快的享受，也帶來了痛苦的煩惱。我們的生活就處在愉快的感覺和痛苦的經(jīng)驗之間。人是一旦失去感覺，后果將不堪設(shè)想。如果一個人喪失了全部感覺能力，也就不可能產(chǎn)生

認識，吏不可能產(chǎn)生情感與意志。由上述的實驗可以看出，豐富的感覺刺激對維持我們正常的心理狀態(tài)是必需的.我們所處的世界豐富多彩，而人的正常生活和有效發(fā)展必然需要 建立在盡可能多的和外界接觸的基礎(chǔ)上，需要對外界的刺激有足夠的心理準備。

古人說：“讀萬卷書，行萬里路?！?/p>

我們應(yīng)該積權(quán)地去接觸社會，接觸人生、盡情體驗生活的各種滋 味，只有這樣才能擁有一個豐富多彩的人生以及健全的心靈。

如果曾經(jīng)體驗酸甜苦辣的人生百味，如果有機會領(lǐng)略各地不同的 風土人情，如果擁右豐富的知識、廣饞的見聞和豐富的情感，那么你 對社會與人生體驗就越深廣，你就越能有效地把握自己，駕馭好自己 的命運之舟。

3.3、視崖邊界前的嬰兒——深度知覺

1960年的春天，心理學家埃莉諾"吉布森帶著未滿周歲的孩子來到科羅拉多大峽谷，讓繁忙工作帶來的緊張心情得以放松。她欣賞了峽谷那奇妙無比、變幻莫測的景色后，在峽谷邊的平地上野餐。吉布森無意問回頭眺望，身后是猶如刀削的陡峭山崖和深不可測的峽谷，她頓時緊張得心跳加快，渾身的血液似乎凝住了。走到安全地帶后，她低下頭看著懷里沉睡的孩子，突然想到一個奇怪的問題：嬰兒是否也會有這樣的深度和高度知覺，并對此有所反應(yīng)?她決定進行研究找出答案。

為此，吉布森設(shè)計了一個人工懸崖——“視崖裝置”來進行測試。這個裝置是一大塊玻璃平臺，中間放有一塊略高于玻璃的中央板，把嬰兒放在這個狹小的中央板上。板一側(cè)的玻璃上鋪有一塊黑白棋盤圖案的布，因為它與中央板的高度相差不多，看起來就像一個“淺灘”。在中央板另一側(cè)的玻璃下面約一米處鋪上同樣棋盤圖案的布，給嬰兒造成一種錯覺，這一邊似乎是“懸崖”。如果嬰兒待在淺灘的棋盤圖案上，他可以探望“懸崖”但不會跌下來，因為這實際上是一塊平整的玻璃板——“視崖”一詞由此而來。

吉布森剛開始選擇了30多個6個半月到14個月的嬰兒進行實驗，她將嬰兒放置在視崖的中央板上，讓母親交替站在視崖的深側(cè)和淺側(cè)召喚自己的孩子爬向她們。最初的研究結(jié)果是，有27個嬰兒愿意從中間的平臺爬到“淺灘”上，僅有3個孩子能夠“冒險”爬過“懸崖”來到母親的身邊。吉布森還發(fā)現(xiàn)，當母親在“懸崖”這邊召喚孩子時，他們中的絕大多數(shù)非但沒有爬向母親，反而朝反方向爬，其中有一些孩子則是探頭看看“懸崖。，又抬頭望望母親，哭叫了起來。

嬰兒在視崖面前的表現(xiàn)說明了他們們已經(jīng)具有了一定的深度知覺。深度知覺涉及三維空間的知覺。即不僅能夠知覺物體的高和寬。而且能夠知覺物體的距離、深度、凸凹等。

孩子與成人的情感交流對兒童知覺品質(zhì)、情緒行為的發(fā)展具有十 分重要的價值。嬰兒具有深度知覺后，在視崖面前會猶豫不決，此時，如果母親對他微笑、點頭表示肯定、鼓勵，他就可能勇敢地越過懸崖，爬向母親那邊，如果母親表現(xiàn)出害怕的表情*嬰兒跨越過去的可能性 就小得鄉(xiāng)，甚至可能哭起來。利用視崖裝置進行的實驗顯示，嬰兒會 將他們所依戀的對象(母親)提供的安全或危險的信息作為他們情緒 行為的社會性參照物。嬰兒與成人主動的情緒交流，參照成人的情緒信息，能使嬰兒避免、擺脫許多險境*并有利于嬰兒對環(huán)境的判斷和 行為的調(diào)整。

4.醫(yī)生、房地產(chǎn)商與藝術(shù)家 ——注意力的選擇性

醫(yī)生、房地產(chǎn)商和藝術(shù)家三個人一同去看望他們共同的朋友。路上他 們經(jīng)過了一條繁華的街道。到了朋友家以后，朋友的小女兒請藝術(shù)家給她 講個故事。

“今天，我沿著街道走，’藝術(shù)家說，“看見在天空的映襯下，城市像 一個巨大的穹隆，暗暗的金紅色在落日的余暉中泛著微光，像一幅美麗的 圖畫?！?/p>

接下來小姑娘又讓房地產(chǎn)商給她講個故事。房地產(chǎn)商講道：“我在街 上看見兩個男孩子在討論怎樣掙錢，一個男孩說他想擺一個冰棋淋小攤，并把地址選在兩條街道的交會處，緊挨地鐵的人口處，因為在這里，兩條 街上的人和乘坐地鐵的人們都可以看見他。我發(fā)現(xiàn)這個男孩懂得經(jīng)營位置 的價值，沒準他將來能成為一個很好的商人。”

接下來，小女孩又讓醫(yī)生給她講，醫(yī)生的故事是這樣的：“有一個櫥 窗從上到下都擺滿了各種藥品的瓶子，這些藥品用于治療各種消化不良，有一些人正在挑選?？墒俏颐靼姿麄兯囊苍S不是什么藥品，而是新鮮 的空氣與睡眠，但我卻不能告訴他們?！?/p>

醫(yī)生、房地產(chǎn)商與藝術(shù)家走的是同一條街道,但看到的卻盡不相 同。原因在于也們對事物的注意具有不同的選擇性。三人的選護之所 以不同，是因為他們所受過的不同教育與訓(xùn)練。教育本身有一個重要 的作用，就是使人們選并不同的刺激，即注意不同為事物。這種注意 長時間就形成了一種習慣，使人們對某個領(lǐng)域的事物更加關(guān)注,并形成 比較高的認識和技能。

注意力是心理活動對一定事物的指向和集中。下面不妨測試一下 你的注意力。

以下數(shù)字每一項中部有一些曠兩相鄰，其和等于lo的成對的數(shù)，集中注意力找出這些數(shù)．并在每對的下面畫線。

時間．7分鐘

a．24682468369u ***7738

b．******96

c．987987b***4743289610

d．32u***9237236324376

e．***3***41561

f.******40

g ******44

h．***6776655443322l199

i.91827364558l***89234

j．******66

k．638609****** m．******83n．******82 0．******91 p ******68 q．***782328*** r．642864976280***788991122 s．******99 t ******79 u．******37 y ***3142***92 w ***7***35124 x．334673829***123198765190

本測試題共有143對和為10的鄰數(shù)。每答漏(答錯)一隊數(shù)字 記一分。各題得分相加，統(tǒng)計總分。

o一26分：你集中注意力的能力非常強，在學習中一定效率很高。

27—37分：你善于集中注意力。如果能有意識地經(jīng)常進行一些 這方面的訓(xùn)練，你會達到優(yōu)秀水平的。

38—48分：你剛剛踏在及格線上，面臨兩種選擇。一是向前走，努力改善自己的注意力，一是向后退、毫不以目前的狀況為忱，這樣 下去，你的注意力將會變得越來越差，成為制約你學習和工作的嚴重 障礙。

49—143分：你是個注意力不集中的人、對生活缺乏激情，對 周圍事物視而不見。

5.露出馬腳的間諜——無意注意

第二次世界大戰(zhàn)期間，各國都十分重視間諜機構(gòu)的活動，都希望在情 報方面戰(zhàn)勝對手，以利于在整個戰(zhàn)爭中獲取主動。同時，反間諜機構(gòu)也都 在積極活動。一次，盟軍反間諜機關(guān)收審了一位自稱是來自比利時北部的 “流浪漢”。他的言談舉止使人懷疑，眼神也不像是流浪漢特有的。因此，法國反間諜軍官奧克多認定他是德國間諜，可是他沒有更有力的證據(jù)。奧 克多決定打開這個缺口。

審訊開始了。奧克多提出的第一個問題是：“會數(shù)數(shù)嗎?”這個問題 很簡單?！傲骼藵h”用法語流利地數(shù)數(shù)，沒有露出一絲破綻，甚至在說法 語最容易說漏嘴的地方，他也能說得很熟練。于是，他被押回小屋去了。

過了一會兒，哨兵用德語大聲喊；“著火了”“流浪漢”仍然無動于哀，似乎真的聽不懂德語，照樣睡他的覺。

后來，奧克多又找來一位農(nóng)民，和“流浪漢”談?wù)撈鹎f稼的事，“流浪漢” 談的居然也并不外行，有的地方甚至比這位農(nóng)民更在行。看來奧克多憑外 觀判斷的第一印象是不能成立了。于是奧克多又想出了一個新的辦法。

第二天，“流浪漢”在被押進審訊室的時候，顯得更加沉著、平靜。奧克多非常認真地審閱完一份文件，并在上面簽字之后，抬起頭突然用德 語說：“好啦，我滿意了，你可以走了，你自由了?！薄傲骼藵h”一聽到這話，長長地松了口氣，像放下一個沉重的包袱。他仰起臉，愉快地呼吸著自由的空氣，興奮之情溢于言表。

"流浪漢”露出的欣慰的表情，雖然是一剎那間發(fā)生的，但這個表情卻透露出他懂德語這一信息，從而使他露出了馬腳。經(jīng)過進一步的審訊，“流 浪漢’最終承認了自己是一個德國間諜。

注意是一種心理活動或意識對一定對象為指向與集中。它包括有

意注意和無意注意。所謂有意注意是指有預(yù)定目的、需要一定意志努力的注意，無意注意是指事先沒有目的，也不需要意志努力的注意。

奧克多運用的是4心理戰(zhàn)。他利用人的潛意識心理，轉(zhuǎn)移德國間諜 的有意注意，忽然用德語說釋放他,"從而他的無意注意讓他在不經(jīng)意間 露出得意忘形之色，暴露了自己。

興趣是培養(yǎng)有意注意的重要源泉。有興趣的事情吸引著一個人的 注意。幾是那些與人的生活、當前的任務(wù)、從事的工作密切聯(lián)系著的 東西，都是人們?nèi)菀赘信d趣的事物，因而人們便對它們集中注意。由 此看來，我們應(yīng)該培養(yǎng)廣泛的興趣。

人的心境對有意注意也起著很大的作用，它在很大程度上決定著 什么事物容易引起注意。疲勞或精神健征的狀態(tài)也對注意有重大的影 響。一個人在過度疲勞的情況下，常常不能覺察到那些在精神健旺時 很容易引起注意的事物。人在精神健進狀態(tài)下最容易對新鮮事物引起 注意，注意也能持久。所以我們要時刻保持快樂、積權(quán)的精神狀態(tài)，以便能引起我們的有意注意。

6.女王與妻子——角色轉(zhuǎn)換

英國女王維多利亞是歷史上有名的女王，但是她私下和她的丈夫阿爾 伯特親王相處時，不免也有—般家庭的爭執(zhí)場面。

有一次，他們夫婦又吵架了，丈夫阿爾伯特憤而回到臥室，并且關(guān)上 了門。事后維多利亞女玉想想，知道是自己理虧，就在房間外敲門，打算 向丈夫道歉。

“誰?”女王在敲門后，聽到丈夫這樣問道?！坝?”

可是屋內(nèi)沒有任何回音 “準呀?”

“我是維多利亞。”

可是對方依舊沒有開門

最后，維多利亞又敲了敲門，然后溫柔地說道：“對不起，親愛的 開門好嗎?我是你的妻子。”

這回房門從里面打開了。

上面的故事告訴我們，每個人在不同時刻、不同場合會扮演不同 的角色。在家里，維多利亞女王就是妻子，她不在是女王。在社會中，每個人都要扮演幾種角色，如果弄錯了場景，這些角色之間會發(fā)生沖突，能否處理好這些沖突，在于我們社會角色份演的成功與否.每個人都要在社會中扮演屬于自己的社會角色。當個人在所履行 的兩個或多個社會角色之間或角色與人格之間,有難以相容感時，就 發(fā)生了角色沖突。

消除角色沖突，可以來取如下幾項具體方法

1．防止角色混同

不同角色的權(quán)利與義務(wù)是各不相同的，不能混為一談，應(yīng)當區(qū)別 對待。如在與異性交往中，男性要把妻子、女朋友、女同事區(qū)別開來，同樣道理，女方也要對丈夫、男朋友、男同事區(qū)別對待。

2．學會換位思考

考慮和處理問題時，要站在他人角色的立場,“將心比心”、“設(shè)身 處地”地體驗不同于自己的別的角色的需求、遭遇和感受。比如丈夫 站在妻子的角度，妻子站在大夫的角度，下級站在領(lǐng)導(dǎo)的角度、領(lǐng)導(dǎo) 站在下屬的角度，這樣自然就能消除角色沖突，促進人際關(guān)系的和諧。

3．做好角色轉(zhuǎn)換

我們在角色轉(zhuǎn)換后，應(yīng)當及時對所承擔角色的權(quán)利與義務(wù)有明確 的認識，對該角色應(yīng)有行為做出清晰的理解，以求順應(yīng)變化，盡早進 入新角色，轉(zhuǎn)換角色行為。在單位時是領(lǐng)導(dǎo)，習慣于發(fā)布命令、指揮 別人、但回到家里,履行作為丈夫和父親的職責時，就不能一味地嚴肅。

7.眼神的奇特威力 肢體語言的心理暗示

某公司企劃部經(jīng)理秘書小張這幾天忐忑不安,因為她前天不小心打翻 了經(jīng)理的茶杯后，經(jīng)理無言的一瞥讓她琢磨不透。

前天上午，她拿著一份文件去請經(jīng)理批閱。打開文件夾時，她不小心 碰翻了經(jīng)理的茶杯，茶水弄濕了經(jīng)理的褲子和地板。她一下于楞住了，不 知所措地等著新來的經(jīng)理大發(fā)雷霍?？山?jīng)理并末言語，只是狠狠地瞥了她 一眼，并示意她出去。

就在兩個月前，小張曾因打翻了原來一位經(jīng)理的筆筒而遭到訓(xùn)斥。當 時，小張一聲不響，低著頭待經(jīng)理訓(xùn)斥完畢，但是她定出辦公室后卻一身 輕松。而這次，新任經(jīng)理狠狠地瞥了她一眼，她走出經(jīng)理辦公室后，一會 兒擔心被扣發(fā)獎金，一會兒又擔心被調(diào)離崗位。

小張沒有受到訓(xùn)斥反而更緊張，是因為經(jīng)理采用的有聲語言表 明了其具體心態(tài)，而新上任的經(jīng)理理采用“一眼”的肢體語音，其傳 遞的信息是模糊的，小張在不了解新經(jīng)理的態(tài)度時。便會揣測，于是 產(chǎn)生忐忑不安的心理。

一位心理學家曾指出：無聲語言所顯示的意義要比有聲語言多得 多*而且深刻。所以了解一些肢體語言對我們的人際交往很有幫助。

1）眼睛

“眼睛是心靈的窗戶”，從一個人的眼睛可以看出一個人的內(nèi)心活 動。如當一個人說話時不看著你，可能表示他對你沒有好感或心不在 焉；人見到吸引自己的事物時，瞳孔會不自覺地擴張，外向的人說話 時，注視對方的時間較長；眼神回避易被解讀成不感興趣或不正直* 以尖銳目光凝視別人*會被理解為怪異、反復(fù)無常。

2）笑容

真誠、情感豐富的笑容會用到較多勝部肌肉，勉強、虛偽的笑則 展開較侵、持續(xù)較大、且眼睛不會變小*上唇可能夸張移動，下唇動 的幅度卻很小。

3)手勢

一放認為操眼睛、捏耳朵代表虛偽、猶豫或焦慮。如果一個人說 話時頻頻碰觸嘴巴或耳朵，他可能在說謊，如果是聽話的一方這么做，則代表他認為對方在說謊；撫摩下巴、臉頰，表示他正考慮要說些什 么，或在做決定s摩擦后頸可能是受挫的信號，合攏雙劈放在胸前，代表緊張或防衛(wèi)，雙手交叉擺在后腦勺，或坐下時手擺在扶手上，靠 著椅背說話，則暗示控制、支配欲強。

4)聲音

焦慮、具攻擊性或喜歡出風頭的人，說話音域較高或習慣大聲。語調(diào)低沉約人較自信"習慣拉裔尾音容易被當做不成熟。

8.士兵的反常行為——應(yīng)激反應(yīng)

有一次，拿破侖騎著馬正穿越一片樹林，忽然聽到一陣呼救聲。他揚 鞭策馬，來到湖邊，看見一個士兵在湖里拼命掙扎，并向深水中漂去。岸 邊的幾個土兵亂成了一團，因為水性都不好，不知該怎么辦。

拿破侖間旁邊的那幾個士兵：“他會游泳嗎7”“只能撲騰幾下!”拿

破侖立刻從侍衛(wèi)手中拿過一支槍，朝落水的士兵大喊：“趕緊給我游回來，不然我斃了你：”說完，朝那人的前方開了兩槍。

落水人聽出是拿破侖的聲音，又聽說拿破侖要槍斃他，一下子使出渾 身的力氣，猛地轉(zhuǎn)身，撲騰撲騰通地游了回來。

不會游泳的士兵突然發(fā)生戲劇性轉(zhuǎn)變，是因為拿破侖“不游回來 就斃了你”的強刺激，使他產(chǎn)生“應(yīng)激反應(yīng)’，才使出渾身力量．

自 救成功。

無論是動物或人類，在遇到突如兵未的危儉情境時。身體會自動 發(fā)出一種類似"總動員“的反應(yīng)現(xiàn)象。這種本能性的生理反應(yīng)，可使 個體立即進入應(yīng)激狀態(tài)，以維護其生命的安全。被稱為應(yīng)激反應(yīng)。應(yīng) 激反應(yīng)由個體行為表現(xiàn)于外時可能有兩種形式：一是向?qū)ο蠊?，?是逃離現(xiàn)場，所以也稱這種反應(yīng)為攻擊或逃離反應(yīng).生活時刻在變化，沒有變化的生活是枯燥乏味的。一定變化可以 激勵人們投入新的行動中，磨煉人的斗志，提高社會適應(yīng)能力，因此 是有利于維護人們心理平衡的。但生活中的變化如果過多、過快、過 大、過于突然，或者持續(xù)時間過長，就會超過人們心理、生理上所能 承受的限度，會形成有害的應(yīng)激。因為應(yīng)激的生理機制是：大腦皮層 接受刺激后，促使腎上腺皮質(zhì)激素分泌*如果應(yīng)激過強*身體就處于 充分動員的狀態(tài)，而這種狀態(tài)時間長了，會使生物化學保護機制受到 破壞，使抵抗力降低、更容易受到疾病的侵襲。

而從心理上講，當個體對緊張體驗不能解除時，就達到了“過度

應(yīng)激”，它會影響正常心理活動的進行。因為當外界刺激喚醒大腦皮層* 使之維持一定的覺醒水平時，會有助于心理活動的進行，但是如果過 皮，會使之產(chǎn)生焦慮的反應(yīng)。這種情況下，自控力會減弱，心理活動 能力也會降低*對客觀事物的感知交得不充分、判斷不準確，邏輯推 理能力也會下降。

所以，要想表現(xiàn)出最好的狀態(tài)，需要處于適度的應(yīng)激狀態(tài)中。

此外、人應(yīng)該了解自己的極限，對自己的挑戰(zhàn)應(yīng)該適可而止。即 使我們突破自己的權(quán)限，也應(yīng)該一步步來。因為那樣會給自己形成很 大的壓力，容易造成身心失調(diào)，損害健康。最后很可能欲速則不達，

有趣的心理故事作文 有趣的心理故事3分鐘篇四

篇一：<

“嘿，思語，明天我過生日，恰好周末，晚上過來玩吧....”，思語點頭

“大炮啊，你明天也過來玩吧.......”大炮也點點頭

梁靜文逢人就說起這個事，特別是在同一個廠區(qū)且在同一個工作室的人，大家聽著，也只是點點頭，一句話不說。待梁靜文下班離去，幾個伙子就湊在一起談?wù)撝红o文明天生日的事

“就他那樣，還過生日，切....”

“傻不拉幾的，還逢人就說.....”

“你看小榮，人家都不太搭理他，還屁顛屁顛的跑過去跟人家說....”

幾番談?wù)?，誰都打定主意不去，恰好，慕容過來了，遇到梁靜文，梁靜文拉著慕容，認認真真，開開心心的說著明天要過生日的事，慕容笑著說好，梁靜文很滿意的點頭離去。慕容，剛來這個產(chǎn)區(qū)上班，對很多人、很多事都不太了解，只是模模糊糊記得幾個同事的名字，梁靜文就是其中之一。慕容回到宿舍，就聽到大家討論這個事，聽得不明不白，只是敢肯定，他們是不去的，慕容也沒說話，只是靜靜聽著

“慕容啊，梁靜文跟你說他要過生日的事了吧！”大炮看著慕容說道，這一問，宿舍幾個人也一起望著慕容，慕容沒說話，只是點點頭，“你要去嗎？”

“不知道，看吧，你們了...”

慕容這一問，反倒詭異起來，大家也不說話，也不議論，各自忙活起來，慕容看著，也不過問，畢竟剛來，不了解他們，要是說錯了話，那可不好相處，便安安靜靜的回到床上。翌日，太陽高高懸著，周末的宿舍的也多了一絲懶意，都靜靜的睡著，忽然，高山的手機響起，吱吱，幾張床同時搖動，幾個人直起身子，大炮不緊不慢的拿起手機，開上擴音

“喂，誰??！..”

“高山，還沒睡醒啊，我，梁靜文...”

“哦，大哥啊，生日快樂哈..”

“謝謝兄弟，跟你說啊，今晚你一定要來啊，在你們幾個人當中，我最看重你，打心里就認定你是我的兄弟，今晚必須過來一起玩...”

“好嘞，等會你把地址發(fā)給我，晚點就來...”

“好，那我掛了..”

掛完電話，慕容看到其他人鄙夷的目光，不一會，大炮手機響起，同樣的動作，吱吱，直起身子，大炮不緊不慢的接著電話，開上擴音

“喂，誰啊！..”

“大炮，還沒睡醒啊，我，梁靜文...”

“哦，大哥啊，生日快樂哈..”

“謝謝兄弟，跟你說啊，今晚你一定要來啊，在你們幾個人當中，我最看重你，打心里就認定你是我的兄弟，今晚必須過來一起玩...”

“好嘞，等會你把地址發(fā)給我，晚點就來...”

“好，那我掛了”

接下來的幾個電話都是如此，唯獨慕容沒有電話.....篇二：

“聽說沒，梁靜文好像辭職了，今天都沒來..”

“聽說了，聽他們說，昨天還在食堂抱著腿哭了一會，大晚上的....”

“不，不是食堂，是廠門口的草地上...”

“哪有，不是在宿舍嗎？”

“管他的，反正是哭了...”

“就是，你們知道嗎？今早他遇到思語，叫思語幫他去主任那里拿簽字的辭職報告單，思語以前就不想搭理他，他找她，不是碰一鼻子灰嘛！”

“可不是，我聽說，思語還吼了他....”

“你們這是部分，我看到梁靜文拉著思語不放，思語才吼他的，當時，人那么多，他們特別顯眼，知道的是什么情況，不知道還以為男朋友辭職，女朋友不同意的爭吵了”幾個人噗嗤笑了起來

篇三：

“梁靜文悄悄的走了，我吃飯時間回去，床上都收拾干凈了..”

“真的??！”

“嗯嗯..”

“那以后再產(chǎn)區(qū)就不好玩了，真是的，早知道那天就去了..”

“去，哎喲喂，你可不知道，那天去的人只有三個，吃的東西叫老鴨湯，除了鍋里的哪一丁點鴨肉配菜，桌面上一樣都沒有，就連喝酒，都是提六瓶又送回兩瓶的，說什么等會拿，弄的好尷尬，三個人都靜靜地吃東西，不喝酒..”

“你怎么知道的，你又沒去..”

“嗨，他舍友去的，昨天在食堂吐槽，我剛好也在，聽到的..”

“嘖嘖..”吸一口氣

“差點忘了他的本性，你看他的裝束，一個星期就翻來覆去的三套，上那么久的班，錢都不知道花那了”

“你們可不知道，他喜歡去風月場所，那天我和高山看到的，不過，他那么瘦，身體受的了嗎？”又是笑語幾聲

“不說了，干活去....”

篇四：

慕容從頭到尾都在聽他們談?wù)?，卻始終沒有弄清楚緣由，這天，慕容提到點滴，引起一窩蜂，原來，梁靜文家里很窘迫，但他又喜歡吹牛，總是說他爸媽是干嘛干嘛的，每個月還給他四五千的生活費，怕他在外面過的不好，可是，他穿的衣服，從頭到尾都只是那幾件。剛開始，他們剛來的時候，梁靜文就很大方的說請他們吃飯，可每次都說有事，好不容易得他請吃飯，五個人吃烤魚，喝酒，也就三四百，結(jié)賬的時候，他的錢包里只有五十塊錢，問老板可不可以刷銀行卡，老板說可以，他一下就不動了，沒辦法，大家出錢結(jié)的賬。情人節(jié)那天，梁靜文可出風采了，當著幾百號人的面追思語的閨蜜，說了很多霸氣又情味十足的話，不知道的人以為是真情告白，知道的人真不想說什么，剛追完人家，雖然沒有答應(yīng)，但不也至于把人家說的那么不堪，（在紅燈區(qū)，這種樣子的女人，一百塊一個）剛好，被上廁所的思語聽到，惱羞成怒，還差點動手了。上班的時候，任何一個地方都是安靜的，唯獨他那里在自娛自樂的唱歌，還說黃色笑話，帶著旁邊的人吹牛，還時不時調(diào)戲一下幾位姑娘，組長都打了很多次招呼，可一點用都沒有。正因為他愛吹牛，裝闊，還一副天不怕地不怕的樣子，再加上他的長相，可謂是絕配，全身上下瘦的像跟柴，風大一點感覺都會被吹走，瓜子臉，眼睛往里凹，鼻子有些塌方，參差不齊的老黃牙，經(jīng)常穿灰色短袖，灰色褲子，一雙拖鞋游走天下，二十多歲的人看起來像三四十的人，關(guān)鍵是，說話還很犀利，連主任都被他說過...篇五：

梁靜文走了，談?wù)撍拇螖?shù)從偶爾到經(jīng)常提起，的的確確，產(chǎn)區(qū)變得安靜很多，大家都只是低著頭做事，后來，和梁靜文一批進來的人，也走了，而這里，還留有一個梁靜文的人生，待他未來拾起，只是后來，慕容路過上海，恰好遇見梁靜文，他還是一樣，喜歡吹噓著自己，裝闊，慕容沒有打擾，只是在想，結(jié)局早已注定，到底是自我的迷失，還是社會的陰霾...

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